bayam123Kandungan gizi dalam bayam hijau sangat lengkap, mulai dari karbohidrat, protein, vitamin dan mineral. Kandungan mineral dari bayam cukup tinggi terutama zat besiFe yang dapatBudidaya bayam (Spinacia oleracea) adalah kegiatan menanam bayam dengan tujuan untuk menghasilkan daun yang sehat dan kaya nutrisi.Bayam dikenal sebagai salah